Gratis selvforsvarskurs i Oslo

Nytt gratis selvforsvarskurs i Oslo

Selvforsvarkursene baserer seg på Durewall jiujitsu som er ett anvendbart selvforsvar som ikke fokuserer på smerte, styrke, kraft eller hurtighet men på prinsipper som: beskyttelse, bevegelse, balanse, bestemthet, mykhet og hensyn. Dette er moderne selvforsvar og jiujitsu.

Ved å benytte seg av teknikker som ikke baserer seg på styrke, hurtighet eller smertepåvirkning, men heller bevegelse og balansebrytning kan man forsvare seg effektivt sier kursansvarlig Rune. Deltakerne får først en gjennomgang av teori bla. bevisstgjøring og får deretter prøve seg på de praktiske øvelsene.

Vær rask og sikre deg en plass allerede nå!

Påmelding til mailto:selvforsvar@njjk.no med navn, fødselsdato og en e post adresse.

Treningslokale: Haugerud Skole, Tvetenveien 183 - Inngangen er på baksiden av skolen.

Oppsummering av jiujitsu året 2016

Litt av jiujitsu  aktivitetene i 2016 - Meld deg på her (link)

Kalender
2016 Kalender med illustrasjon av mykt selvforsvar

I januar ble Defence4all opprettet, en moderne tilbyder av kurs i selvforsvar. Inspirert av Durewall Jiujitsu. Se video nederst på siden!

I februar startet årets første selvforsvarskurs, gratis og kun for kvinner. også i oktober var det selvforsvarskurs, for andre gang i 2016 og NJJK Jiu-Jitsu gruppa arrangerte dette tiltaket som sponses av Oslo Idrettskrets og er gratis for deltakerne på kursene. I mars ble årets første gradering gjennomført og gult belte ble oppnådd og i april var det svartbelteleir i Halmstad hvor klubbens instruktører og aspiranter var med.

Klubben fikk besøk i Oslo av Pernille og Rindés Videoproduksjoner og hovedpersonen fikk prøve seg på noen av våre flotte jiujitsu teknikker, godt jobba! Se også video av dette nederst på siden.

3 jiujitsu utøvere
Fra høyre: Benny Ericsson 8. dan jkseisin, Arne Ivar Hansen 3. dan njjk, Rune Sandnes 4. dan njjk

I juni var det flere graderinger, hvor blant annet 1 gult belte, 2 Orange belter og 1 grønt belte ble oppnådd, og i juli fikk trenerne testet kunnskapen. Forbundsinstruktør Rune og Klubbinstruktør Arne Ivar, ble gradert til henholdsvis 3. og 4. dan på sommerleir i Katrineberg i Sverige. Det var også flere av utøverne som tok turen til Sverige for å være med på sommerleiren og for gjensyn med gode jitsu venner.

replika våpen
Utpakking av utstyr til selvforsvarstrening

I desember hendte det en hel del, og som alltid var det juleleir i Gøteborg og flere av utøverne fra Oslo reiste dit, for å trene, og for å treffe igjen våre Svenske venner. Hjemme i Oslo ble en av utøverne gradert til grønt belte og klubben fikk en pakke! NJJK Jiu-Jitsu gruppa, fikk masse fint utstyr og replika våpen til bruk i treningen. Det var Norges kampsportforbund i samarbeid med sparebankstiftelsen som delte ut gaver til klubbene i forbundet. Og, sist men ikke minst, Jiu-Jitsu gruppa i NJJK møttes, i det som har blitt en tradisjon, for Juleavslutning på cafe mistral Majorstua.

 

Da gjenstår bare å si takk for det gamle og til lykke med det nye året - Meld deg på her (link)

Påmelding til JiuJitsu

 

Her melder du deg på jiujitsu trening i 2017

Vi har løpende opptak men er du med fra starten får du ett best mulig grunnlag.

Treningene passer for ungdommer, voksne, kvinner og menn fra 15 år og oppover. Du trenger ingen forkunnskaper for å trene. Vi trener mandag 19:30 - 21:15 og torsdag 20:00 - 21:30

Når du er påmeldt får du ett skjema som fylles ut og sendes inn (dette gjøres første trening), du blir da medlem i Norsk judo og jiu-jitsu klubb samt Norges kampsportforbund og Svenska jiujitsuforbundet og er forsikret gjennom  ditt medlemskap. Priser: medlemskontingent njjk er 280,- pr år, treningsavgift inkludert forsikring er 1550,- pr semester (vår og høst semester). Totalt 3380,- pr år.

Sikre deg en plass nå! Meld deg på og kom igang med selvforsvartreningen

For tiden tilbys trening kun i Oslo, hos Norsk Judo og Jiu-Jitsu Klubb. Du får mer info på e-post når du er påmeldt. Velkommen!

For andre spørsmål vedrørende medlemskap og trening kontakt Arne.Ivar.Hansen@njjk.no

Navn:*
Adresse:*
Fødselsdato:*
E-post:*
Telefon:*
Din beskjed:

smakebiter fra sommerleir 2015

Ett trenings pass i Sverige og årets sommerleir i jiujitsu.  Her angrep og forsvar med stav og hvordan bruke vektstang prinsippet.

Årets sommerleir i Sverige - Tom koser seg på matta og utfører ett fint forsvar og avvæpning mot angrep med stav.

Thomas har god kontroll på staven og bryter balansen på angriper Frederik. Teknikken er veldig effektiv.

Jiujitsu sommerleir 2015

Benytt anledningen til å praktisere jiujitsu sammen med noen av forbundets beste instruktører. Stedet er tradisjonen tro Katrinebergs folkehøyskole i Vessigebro, utenfor Falkenberg.

Sommeren 2015 nærmer seg og nå er det på tide å tenke påmelding til SJF`s årlige sommerleir som i år feirer 40 år!

25 til 28 juni 2015

Gruppeinndeling etter kunnskapsnivå gjør at alle kan delta på dette arrangementet. Du vil få anledning til å spesial-trene teknikker før gradering til neste beltegrad, delta i reaksjons løypa, bli med på bankett, grilling, osv. Du lever, spiser og trener sammen med jiu jitsu venner fra hele Norden.

Påmelding og informasjon

Det er viktig at du bestiller i tide da antall rom er begrenset. På lørdag kveld er det lagt opp til bankett i spisestuen og underholdnings patruljen organiserer ulike aktiviteter i løpet av leiren.

Prisliste for ulike boalternativer og påmeldingsskjema er tilgjengelig på forbundets nettside:  http://jiujitsu.se

Det skjer i 2015

Rekruttering til selvforsvarskurset og vanlig jiujitsu parti

I året som gikk var det populært med selvforsvarkursene og vi håper det fortsetter i 2015. Neste kurs er 24. februar 19:30 og det er fortsatt gratis for deltakerne. Tilbakemeldingene fra tidligere år er positive og kursene utvikles stadig for å bli enda bedre samt for å treffe deltakerne på sine ønsker. Kurset skiller seg positivt ut fra andre tilbud ved å ha fokus på teknikker som ikke innebærer fysisk styrke, men bevegelse og balanse. Dette er noe alle kan lære å utføre effektivt.

 

Jiujitsu partiet er for alle over 14 år

Vi startet nyåret med trening allerede mandag 5. januar. Vi satser i år på økt rekruttering og flere nye medlemmer. Trenerne er topp motiverte for nye utøvere på matta. Vi er nå en god blanding av utøvere, ungdommer og voksne som trener sammen. Vi trener sammen med hele 3 stk. trenere med sort belte, noe som gir oss med kyu grader mye valuta for tiden tilbrakt på matta. Fokus på treningene er selvforsvar med teknikkene som grunnlag, prinsippene vi bruker er enkle å bake inn i teknikkene og hjelper oss til å forstå teknikkene og hvilke styrker som ligger i dem.

Vi ønsker fortsatt flere treningspartnere på matta. Treningstidene er fortsatt mandag 19:30 og torsdag 20:00.

Det vil også være flere treningsleirer i Sverige ila. året – det er alltid bra innhold på disse og de har dyktige instruktører.

Vi ønsker alle velkommen til å trene med oss i 2015.

Selvforsvarskurs – Jiujitsu i Oslo

Selvforsvarskurs for jenter/kvinner – ordinær jiujitsu trening i høst

SELVFORSVARSKURS KUN FOR JENTER/KVINNER!

Alder: fra 14 år og oppover Oppstart 14. oktober kl. 19:30 Sponses av Oslo Idrettskrets og er derfor gratis for deltakerne. Se njjk.no for mer info Begrenset antall plasser!
JIUJITSU
Junior/Senior (14 år og oppover, alle beltegrader)
Mandag 19:30-21:15 Dojo 2 og Torsdag 20:00-21:30 Dojo 2
Løpende opptak og prøvetimer tilgjengelig!