NJJK ønsker velkommen til vårens selvforsvarskurs for jenter/kvinner. Kurset inneholder teori/forebyggende tiltak og praktiske øvelser for å komme fri fra holdegrep i en presset situasjon. Øvelsene er basert på enkle selvforsvarsteknikker og ingen forkunnskaper kreves. Klassen vil inneholde pedagogiske, instruksjonsmessige og praktiske øvelser som kan utføres for å beskytte mot angripere. Neste kurs starter våren …
Fortsett å lese «Gratis selvforsvarskurs for jenter og kvinner 15 år og oppover.»