Selvforsvarskurs for kvinner høsten 2023. Estimert uke 41. Ta kontakt
OPPSTART JiuJitsu våren 2020
Oppstart for vinter/vår 2020 er i gang! Den 6. januar starter JiuJitsu gruppa med sin trening inspirert av Kurt Durewall sin humane men effektive selvforsvarstrening.
Treningstidene er mandager 19:30 og torsdager 20:00. Kom i form, ha det gøy og lær praktisk og anvendbart selvforsvar – JiuJitsu.
Durewall JiuJitsu passer for alle og du får selvfølgelig gratis prøvetime for å se om det passer for deg.
Vi sees på mattene!
Selvforsvarskurs for kvinner
Høstens kurs er vel gjennomført.
NESTE kurs starter onsdag 26. Februar 2020.
Mer info kommer
Nytt selvforsvarskurs for kvinner og jenter starter 27. februar 2019
Kurset går over 3 kvelder denne gang. Treningstidene er tirsdager 19:30 – 21:30 i dojo 2 hos Norsk Judo og Jiu-Jitsu Klubb på Haugerud.
F.eks. lugging eller fastholdinger er handlinger som kan være straffbare og tillater bruk av selvforsvar. Opplever du det kan det være nødvendig å benytte seg av selvforsvar. Kurset kan lære deg hvordan du forsvarer deg effektivt og uten bruk av skadelige teknikker.
Ved å benytte seg av teknikker som ikke baserer seg på styrke, hurtighet eller smertepåvirkning, men heller bevegelse og balansebrytning kan man forsvare seg effektivt sier kursansvarlig Rune. Deltakerne får først en gjennomgang av teori bla. bevisstgjøring og får deretter prøve seg på de praktiske øvelsene.
Vær rask og sikre deg en plass allerede nå!
Påmelding til mailto:selvforsvar@njjk.no med navn, fødselsdato og en e post adresse. Vi trener barbeint og med helt vanlig treningsklær, husk å ta av smykker, ringer osv. før trening.
Selvforsvarkursene baserer seg på Durewall jiujitsu som er ett anvendbart selvforsvar som ikke fokuserer på smerte, styrke, kraft eller hurtighet men på prinsipper som: beskyttelse, bevegelse, balanse, bestemthet, mykhet og hensyn. Dette er moderne selvforsvar og jiujitsu.
http://njjk.no/index.php?id=20070108105254&Selvforsvar%20for%20kvinner
Gratis selvforsvarskurs i Oslo
Nytt gratis selvforsvarskurs i Oslo
Selvforsvarkursene baserer seg på Durewall jiujitsu som er ett anvendbart selvforsvar som ikke fokuserer på smerte, styrke, kraft eller hurtighet men på prinsipper som: beskyttelse, bevegelse, balanse, bestemthet, mykhet og hensyn. Dette er moderne selvforsvar og jiujitsu.
Ved å benytte seg av teknikker som ikke baserer seg på styrke, hurtighet eller smertepåvirkning, men heller bevegelse og balansebrytning kan man forsvare seg effektivt sier kursansvarlig Rune. Deltakerne får først en gjennomgang av teori bla. bevisstgjøring og får deretter prøve seg på de praktiske øvelsene.
Vær rask og sikre deg en plass allerede nå!
Påmelding til mailto:selvforsvar@njjk.no med navn, fødselsdato og en e post adresse.
Treningslokale: Haugerud Skole, Tvetenveien 183 – Inngangen er på baksiden av skolen.
Oppsummering av jiujitsu året 2016
Litt av jiujitsu aktivitetene i 2016 – Meld deg på her (link)
2016 Kalender med illustrasjon av mykt selvforsvar
I januar ble Defence4all opprettet, en moderne tilbyder av kurs i selvforsvar. Inspirert av Durewall Jiujitsu. Se video nederst på siden!
I februar startet årets første selvforsvarskurs, gratis og kun for kvinner. også i oktober var det selvforsvarskurs, for andre gang i 2016 og NJJK Jiu-Jitsu gruppa arrangerte dette tiltaket som sponses av Oslo Idrettskrets og er gratis for deltakerne på kursene. I mars ble årets første gradering gjennomført og gult belte ble oppnådd og i april var det svartbelteleir i Halmstad hvor klubbens instruktører og aspiranter var med.
Klubben fikk besøk i Oslo av Pernille og Rindés Videoproduksjoner og hovedpersonen fikk prøve seg på noen av våre flotte jiujitsu teknikker, godt jobba! Se også video av dette nederst på siden.
Fra høyre: Benny Ericsson 8. dan jkseisin, Arne Ivar Hansen 3. dan njjk, Rune Sandnes 4. dan njjk
I juni var det flere graderinger, hvor blant annet 1 gult belte, 2 Orange belter og 1 grønt belte ble oppnådd, og i juli fikk trenerne testet kunnskapen. Forbundsinstruktør Rune og Klubbinstruktør Arne Ivar, ble gradert til henholdsvis 3. og 4. dan på sommerleir i Katrineberg i Sverige. Det var også flere av utøverne som tok turen til Sverige for å være med på sommerleiren og for gjensyn med gode jitsu venner.
Utpakking av utstyr til selvforsvarstrening
I desember hendte det en hel del, og som alltid var det juleleir i Gøteborg og flere av utøverne fra Oslo reiste dit, for å trene, og for å treffe igjen våre Svenske venner. Hjemme i Oslo ble en av utøverne gradert til grønt belte og klubben fikk en pakke! NJJK Jiu-Jitsu gruppa, fikk masse fint utstyr og replika våpen til bruk i treningen. Det var Norges kampsportforbund i samarbeid med sparebankstiftelsen som delte ut gaver til klubbene i forbundet. Og, sist men ikke minst, Jiu-Jitsu gruppa i NJJK møttes, i det som har blitt en tradisjon, for Juleavslutning på cafe mistral Majorstua.
Da gjenstår bare å si takk for det gamle og til lykke med det nye året – Meld deg på her (link)
Gratis selvforsvarkurs i Oslo – Høsten 2016
Nytt selvforsvarskurs for kvinner og jenter starter 18. oktober 2016
Kurset går over 4 kvelder denne gang. Treningstidene er tirsdager 19:30 – 21:00 i dojo 2 hos Norsk Judo og Jiu-Jitsu Klubb på Haugerud. Kurset sponses av Oslo idrettskrets og er gratis for deltakerne.
F.eks. lugging eller fastholdinger er handlinger som kan være straffbare og tillater bruk av selvforsvar. Opplever du det kan det være nødvendig å benytte seg av selvforsvar. Kurset kan lære deg hvordan du forsvarer deg effektivt og uten bruk av skadelige teknikker.
Ved å benytte seg av teknikker som ikke baserer seg på styrke, hurtighet eller smertepåvirkning, men heller bevegelse og balansebrytning kan man forsvare seg effektivt sier kursansvarlig Rune. Deltakerne får først en gjennomgang av teori bla. bevisstgjøring og får deretter prøve seg på de praktiske øvelsene.
Vær rask og sikre deg en plass allerede nå!
Påmelding til mailto:selvforsvar@njjk.no med navn, fødselsdato og en e post adresse. Vi trener barbeint og med helt vanlig treningsklær, husk å ta av smykker, ringer osv. før trening.
Selvforsvarkursene baserer seg på Durewall jiujitsu som er ett anvendbart selvforsvar som ikke fokuserer på smerte, styrke, kraft eller hurtighet men på prinsipper som: beskyttelse, bevegelse, balanse, bestemthet, mykhet og hensyn. Dette er moderne selvforsvar og jiujitsu.
Nå kan du lære deg selvforsvar med Defence4All
Opplæring i selvforsvar for deg som privatperson eller de ansatte i deres bedrift.
Løsningene deres passer for:
- Privatpersoner
- Bedrifter
- Offentlige etater
- Klubber, foreninger og lag
Ta kontakt for en helt uforpliktende prat om deres behov og ønsker.
Vil du vite mer? Kontakt oss gjerne, enten på telefon: 91 70 50 20 eller via e-post post@defence4all.no
Du kan også besøke vår nettside; www.defence4all.no Velkommen!
Kommer hjem til deg eller på arbeidsplassen din
Defence4all er en av få som tilbyr privattimer hjemme hos klientene; altså opplæring i kjente og trygge omgivelser. Dette er for de som finner dette beleilig, men også like mye for de som har egne grunner til å ønske dette.
Defence4all kan tilby kurs og veiledning i praktisk selvforsvar for offentlige kontorer som er i kontakt med brukere, pasienter og beboere. Passer også for studenter og lærere samt alle som har nytteverdi av å kjenne en ekstra trygghet i hverdagen.
Fleksibilitet og service for kundene
Ofte er det slik at kundene har spesifikke behov og ønsker, og vi kan da sette opp timer og kurs basert på disse. Defence4All disponerer treningslokaler i Oslo og Akershus, i tillegg til at vi tilbyr kurs hjemme hos kunden. Defence4all trener alle fra 15 år og oppover og tilbyr introduksjonskurs, intensivkurs, grunnkurs og videregående kurs i tillegg til privattimer. Kvinner oppfordres til å ta kontakt, da disse kursene er nyttige og aktuelle i dagens samfunn med eskalerende vold -og vinningskriminalitet.
Kort fortalt om selvforsvar
Som mange andre selvforsvar baserer opplæringen seg på bruken av moderne jiujitsu-teknikker. Du utnytter andres kraft, slik at du selv med minst mulig kraft oppnår høyest mulig effekt – dette gjør at du også klarer deg godt mot større angripere og som gjør kurset ekstra interessent for kvinner. Videre er det øvelse og mestring av bevegelser og pust som resulterer i gode teknikker, slik at alle som har interesse for dette kan lære – det kreves ingen forkunnskaper. Under opplæringen legger vi stor vekt på forståelse av teknikkene og at du lærer å være bevisst på hva du gjør. Vi vil også jobbe mye med repetisjon av teknikkene. På den måten sitter du igjen med kunnskap og kompetanse i utførelsen av teknikkene.
Vil du lære selvforsvar? Gratis selvforsvarkurs starter jan/feb 2016!
Gratis selvforsvarkurs i Oslo
Med støtte fra Oslo Idrettskrets arrangerte Norsk Judo og Jiu-Jitsu Klubb selvforsvarkurs for kvinner/jenter i høst. På kurset var det bra oppmøte med meget motiverte unge og voksne jenter. Hovedinstruktør Rune fikk denne gangen hjelp av to kvinnelige medinstruktører og tilbakemeldingene er så langt bra, både på selvforsvarkursets teoretiske og praktiske deler.
Ved å benytte seg av teknikker som ikke baserer seg på styrke, hurtighet eller smertepåvirkning, men heller bevegelse og balansebrytning kan man forsvare seg effektivt sier Rune. Han kan fortelle om nok ett kurs vel gjennomført, også denne gang med bra bidrag fra DIXI ressursenter. Interesserte og engasjerte deltakere fikk først en gjennomgang av teori bla. bevisstgjøring og fikk deretter prøve seg på noen praktiske øvelser.
Nytt kurs starter januar/februar 2016. selvforsvarkurs jenter i Oslo 2016
Selvforsvarkursene baserer seg på Durewall jiujitsu som er ett anvendbart selvforsvar som ikke fokuserer på smerte, styrke, kraft eller hurtighet men på prinsipper som: beskyttelse, bevegelse, balanse, bestemthet, mykhet og hensyn. Dette er moderne selvforsvar og jiujitsu.
Selvforsvar med loven i hånd
Straffeloven er nå strammet inn og vi får ikke bruke selvforsvar mer enn hva som er nødvendig.
Straffelovens § 18 Nødverge er modernisert og både innhold og språk er endret, noe å merke seg for alle som trener selvforsvar. Den store forskjellen fra den tidligere loven er, utelatelsen av, den delen som mange med loven i hånd ønsket å benytte seg av: En handling som ellers ville være straffbar, er lovlig når den, etterfulgt av blir foretatt for å avverge et ulovlig angrep, ikke går lenger enn nødvendig, og ikke går åpenbart ut over hva som er forsvarlig under hensyn til hvor farlig angrepet er, hva slags interesse som angrepet krenker, og angriperens skyld. og den utelatte delen Har noen overskredet Grensene for Nødverge, er han dog straffri, hvis Overskridelsen alene har funnet Sted på Grunn av en ved Angrepet fremkalt Sinnsbevegelse eller Bestyrtelse. Noe som betydde at en kunne tillate seg å miste besinnelsen eller kontrollen pga. frykt eller sinne og dermed gå lenger ved selvforsvarhandlingen om man ble utsatt for ett rettstridig angrep. For eksempel å sparke en som ligger på bakken, slå en ekstra gang i stedet for å stikke av osv.
I praksis skulle det fortsatt mye til for å slippe unna med overdrevet selvforsvar, men denne lovendringen viser samfunnet at det ikke er akseptabelt å overdrive bruk av selvforsvar, med en moderne lovtekst og den bevisste utelatelsen av muligheten for bruk av overdrevent selvforsvar. Loven kan leses på lovdata
Moderne selvforsvar er noe flere og flere får øynene opp for og lurer du på hvordan du kan lære deg det og hva moderne selvforsvar er, kan du lese mer om det her på jiujitsu.no eller oppsøke en klubb som trener moderne selvforsvar.