Selvforsvarsystemet holder seg innenfor etiske, medisinske og juridiske forsvarbare grenser. Som selvforsvar er Durewall jiujitsu effektivt og humant. Systemet baserer seg ikke på slag, spark og smertepåvirkning for å være effektivt, men heller på prinsippene.
Durewall jiujitsu fokuserer på å gå rundt kraften, «å vike for å vinne». På denne måten kan vi overvinne en angriper som er større og sterkere enn oss selv, helt uten bruk av skadelige teknikker.
Prinsippene beskyttelse, balanse, bevegelse, bestemthet, mykhet og hensyn går igjen i teknikkene, teknikken er hva du gjør, prinsippene er hvordan du gjør det. Jiujitsu oversatt til Norsk betyr myk teknikk.

Kurt utviklet sin jiujitsu på allerede på 50 tallet og fortsatte sin utvikling av jiujitsu siden. Kurt var høyest gradert i Norden med 10. dan jiujitsu. Han var også gradert 3. dan judo. Kurt har gått noen titalls kamper og sparret med flere profesjonelle boksere i sin karriere som amatørbokser. Kurt var også stifter av Svenske Jiujitsuforbundet sammen med 3 andre.

Treningen er lagt opp med oppvarming og basisøvelser, teknikktrening, scenariotrening og stressmestring.
Treningene ledes av dyktige og erfarne instruktører som har gjennomgått instruktørutdanning innen Svenske Jiujitsuforbundet.

Pensum i bokform som inneholder illustrasjoner av teknikkene med bilder og tekst gjør bøkene lette å forstå.
Jiujitsu bakgrunnshistorie og informasjon om valg av teknikker gjør også bøkene interessante å lese.

Utøverne starter med å gradere seg til 6 kyu og jobber seg målrettet mot høyere grader. Det finnes i alt 10 dan grader. Graderinger foregår gjennom testing av utøvernes ferdighetsnivå og utøverne må vise forståelse for prinsippene i tillegg til å kunne nytte teknikkene ved utvalgte angrep. Dan graderinger blir gjort i Sverige, for eksempel på sommerleiren eller juleleiren.

Hovedinstruktør Rune er kursansvarlig for selvforsvarskursene og har instruert jiujitsu som selvforsvar siden 1986. Teknikkene han lærer bort krever ikke styrke og er tilpasset situasjoner som kvinner risikerer å bli utsatt for.
Trener du jiujitsu vil du lære deg frigjørings-teknikker, både stående og på bakken.
Forbedre grunnleggende Jiujitsu-bevegelser og teknikker. Aldersgrense 15 år
Man og Ons kl. 20:00
Trenere:
Rune, Arne Ivar, Tom
Vi får besøk i Oslo i april! Flere av Sveriges beste instruktører kommer for å dele sin kunnskap med oss
25 og 26 april 2026.
Instruktører:
info kommer
Lær effektive selvforsvarsteknikker for ulike scenarier.
Siste del av februar
Trenere:
info kommer
Copyright © Med enerett