NJJK ønsker velkommen til vinterens selvforsvarskurs for jenter/kvinner. Kurset inneholder teori/forebyggende tiltak og praktiske øvelser for å komme fri fra holdegrep i en presset situasjon. Øvelsene er basert på enkle selvforsvarsteknikker og ingen forkunnskaper kreves.
Til Info så er det kvinnelige instruktører.
Klassen vil inneholde pedagogiske, instruksjonsmessige og praktiske øvelser som kan utføres for å beskytte mot angripere.
- Praktisk
- Effektivt
- Lett å lære
- Lett å huske
Neste kurs start 2025 er uke 10 & 11:
2 kurskvelder, Onsdag 05 mars del 1, og onsdag 12 mars del 2.
Tid 20:00-22:00
Link med påmelding kommer snart.
Mer informasjon kan fås ved å kontakte Arne Ivar (90140236) eller Susann (41329824)
Følg oss gjerne på sosiale medier:
https://www.facebook.com/jiujitsu.no
https://www.instagram.com/jiujitsu.no?igsh=MWVzdTJmc3gzY243YQ==